Døjer du med angst? Det kan være enormt invaliderende at have angst. Det kan komme pludseligt, og det kan sætte dig ud af spil resten af dagen. Du kan få lægemidler mod angst, men der findes også andre potentielle måder, der eventuelt kan reducere risikoen for angstanfald. Læs her, hvordan CBD-olie måske kan hjælpe dig!
Angst bunder i en helt naturlig reaktion – både hos dyr og mennesker. Det er en indgroet reaktion, når du mærker farer. Pulsen stiger, adrenalinen pumper, mens din krop gør sig klar til at flygte eller forsvare sig.
Derfor er det også en sund reaktion – men kun når du rent faktisk er i fare. Problemet er, at flere og flere begynder at føle angst i mange andre situationer. Det kan f.eks. være i sociale situationer, i forbindelse med en fobi eller generelt pga. bekymringer i hverdagen.
Du kan få hjælp med at håndtere din angst hos din læge. Du kan f.eks. få en recept på medicin eller en tid hos en terapeut. Men hvad kan du selv gøre?
Der findes flere måder, hvorpå du selv kan forsøge at reducere din angst. En af dem er at bruge forskellige CBD-produkter. Dem er der mange, som oplever en gavnlig virkning af, hvis de lider af stress, tankemylder og lignende problemer. Læs mere på Raw Organics.
Hvad er CBD?
Du har sikkert hørt om cannabis før. Men har du nogensinde hørt om CBD? CBD, også kaldet cannabidiol, er et stof, som findes i cannabisplanten. Det er et såkaldt cannabinoid.
Der findes flere forskellige typer af cannabinoider i cannabisplanten. En anden cannabinoid er stoffet THC. Det er det, der gør, at du kan blive høj af at indtage cannabis.
CBD gør dig derimod hverken skæv eller høj, hvorfor det er helt lovligt at bruge i Danmark. Mange bruger mener også, at de har oplevet gavnlige virkninger af at bruge det – heriblandt mod angst. Find Raworganics CBD her og se, hvordan det kan virke for dig!
Kan CBD afhjælpe angst?
Der er stadig ikke lavet egentlige videnskabelige undersøgelser og konklusioner på, om CBD har nogen gavnlig effekt på angst. Flere studier synes dog at indikere, at det kan være en positiv effekt.
Mange oplever, at de føler sig mere afslappede og bedre tilpas, hvis de tager cannabidiol. De fortæller, at de sover bedre, og at det reducerer deres følelse af stress eller angst. Det skyldes muligvis, at det kan fremme serotoninreceptorer i hjernen på samme måde som antidepressiv medicin.
Det er dog endnu ikke til at sige helt præcist, hvorvidt cannabidiol kan virke mod psykiske udfordringer. Og det kræver stadig mere forskning. Derfor skal du også altid snakke med din læge, hvis du har brug for hjælp.
Sådan kan du reducere din angst
Føler du dig stresset, utilpas og bekymret i din hverdag? Det skal du ikke acceptere! Der findes nemlig hjælp at hente, så du kan få det bedre.
Første skridt er at snakke med din læge og se, hvordan denne kan hjælpe. Men du kan også gøre noget derhjemme.
F.eks. ved at anskaffe de CBD-produkter, mange oplever en positiv effekt af i hverdagen. Alternativt kan du afprøve meditation eller mindfulness. Eller blot tage et behageligt sæt tøj på, lave en kop te og slappe af under dynen.
Det er individuelt, hvad der hjælper. Og derfor må du prøve dig frem for at finde det, der virker for dig!
Seneste kommentarer