af admin | apr 11, 2021 | Nyheder
Hvis du føler dig presset i hverdagen, kan det ofte hænge sammen med, at du ikke kender dig selv. Du kender ikke dine behov og dine grænser, og det kan skade dit mentale og fysiske helbred. Læs med her, og få nogle tips til, hvordan du lærer dig selv bedre at...
af Kent | feb 27, 2021 | Psykiske lidelser
Kronisk stress er en alvorlig lidelse, som kan rammer mennesker. Vi kan alle sammen rammes af stress under kortvarige perioder, som vi kan håndtere. Men rammes du af kronisk stress, så skal du søge hjælp, da du ikke selv kan klare denne lidelse. Der er mange former...
af admin | feb 25, 2021 | Nyheder, Psykiske lidelser
Føler du dig fastlåst i livet? Fanget i de samme negative tanke- og handlemønstre? Så kan det være tegn på, at du ikke kender dig selv. Læs med her, og få 5 sikre tegn på, at du trænger til at lære dig selv bedre at kende! Selvindsigt spiller nok en større rolle i dit...
af admin | jan 25, 2021 | Nyheder
Døjer du med angst? Det kan være enormt invaliderende at have angst. Det kan komme pludseligt, og det kan sætte dig ud af spil resten af dagen. Du kan få lægemidler mod angst, men der findes også andre potentielle måder, der eventuelt kan reducere risikoen for...
af Kent | dec 22, 2020 | Psykiske lidelser
Måske har du for meget om ørerne på jobbet, studiet eller noget helt tredje, som gør dig stresset. De mørke dage og gråvejret hjælper heller ikke på tingene. Du kan opleve større træthed, dårligt humør og en generel følelse af tungsindighed. I værste fald kan...
af admin | dec 22, 2020 | Nyheder, Psykiske lidelser
Hvad er personlighedsspaltning – Personlighedsspaltning er en dissociativ lidelse – en identitetsforstyrrelse, hvor et individ kan have to eller flere personligheder, som skiftes til at være til stede. Individet kan altså tidvis virke som én person, og på andre...
af admin | nov 20, 2020 | Nyheder
Stress opstår sjældent ud af det blå. I langt de fleste tilfælde er der flere forskellige årsager til, at du bliver syg. Og en af grundene kan være lavt selvværd. Hvis du har lavt selvværd øger det nemlig risikoen for stress. Ligesom stress kan forværre dit selvværd....
af Kent | nov 18, 2020 | Nyheder
Føler du også sommetider, at du ikke kan følge med og leve op til de krav der bliver stillet? Det kan både være krav fra andre mennesker, men vi sætter ofte også krav til os selv. Det kan sommetider godt være svært at rumme. Vi lever i en tid, hvor stress og andre...
af Felicia | nov 11, 2020 | Nyheder
Føler du også sommetider, at du ikke kan følge med og leve op til de krav der bliver stillet? Det kan både være krav fra andre mennesker, men vi sætter ofte også krav til os selv. Det kan sommetider godt være svært at rumme. Vi lever i en tid, hvor stress og andre...
af Felicia | sep 1, 2020 | Nyheder
Stress er et kæmpe problem i vores samfund. Det er en skam, da vi kunne undgå stress i høj grad, hvis vi var bedre til at passe på os selv og andre. Desværre har vi en tro på, at vi skal kæmpe derud af uden søvn og uden at leve godt. Der kan være forskellige årsager...
Seneste kommentarer